2012年12月19日 星期三

[半月板手術] Day 14 復健日記

開刀第14天了,也就是說兩個星期過了,黃金復健期過了一半,腳伸直沒問題,腳彎曲90度也沒問題,問題在還不能蹲 Orz

今天早上不知是天氣冷還是什麼因素,造成我開刀那支右腳從小腿肚下緣到腳踝一陣軟酸,有夠不舒服的,趁著在車上,把腳放在椅子上按摩了一陣子才比較舒服。

中午跟同事遠征到吳興街去吃水餃,這一來一回應該也有兩公里吧,右側使用拐杖,就當成是復健吧,慢慢走,結果回辦公室差一點就軟腳了。

昨天晚上的復健進度如下:

項目1:40回合
項目2:40回合
項目3:40回合

今天的進度:

項目1:50回合
項目2:50回合
項目3:50回合

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