2012年12月23日 星期日

[半月板手術] Day 18 復健日記

日子過得真快,第18天了,拆線後的傷口終於不再因為做復健裂開了,最近都是重覆一樣的復健動作,平躺抬腿,腳跟滑床,腿伸直腳板上勾,這三個動作。

現在這些動作都是做到累了,休息一下再換動作。現在回頭評估一下復健的成果,發現腳跟滑床這個動作,伸直腿時可以把腿全部伸直,膝蓋背面可以緊貼著床,沒有空隙。

平躺抬腿的部份,卻發現雖然努力伸直,但直的程度總比起沒開刀的左腳還有一點距離,看起來是直的,但卻沒有想像中的直。這是因為膝蓋周圍的肌肉肌力還不夠嗎?

看來應該再來增加幾個運動項目來訓練了。儘管醫生說我的程度還不到去復健科做物理治療的地步,自己覺得還是多找幾個運動來保養。google了一下網路,找到了下列項目可以幫助復健,關鍵字:Rehabilitation Meniscus Tear。 估大爺真是生活中不可或缺的好朋友 ^_^

在這裡http://www.buzzle.com/articles/meniscus-tear-rehabilitation-exercises.html找到了這個動作。

Knee Extension Exercises(主動膝關節伸直運動)

  1. 坐在有椅背的椅子上,打直背部
  2. 將傷腿抬高,離開地面,往空中去
  3. 慢慢的、儘量的伸直腿直到最大限度(如果可以就停留在空中幾秒吧)
  4. 慢慢的放下退,讓它回到地面

重覆2~4的動作,可以進行個15到20回合(下面這影片是網路找來的,只是讓看管知道動作的姿勢)

坐姿膝關節伸直運動

2012年12月19日 星期三

[半月板手術] Day 14 復健日記

開刀第14天了,也就是說兩個星期過了,黃金復健期過了一半,腳伸直沒問題,腳彎曲90度也沒問題,問題在還不能蹲 Orz

今天早上不知是天氣冷還是什麼因素,造成我開刀那支右腳從小腿肚下緣到腳踝一陣軟酸,有夠不舒服的,趁著在車上,把腳放在椅子上按摩了一陣子才比較舒服。

中午跟同事遠征到吳興街去吃水餃,這一來一回應該也有兩公里吧,右側使用拐杖,就當成是復健吧,慢慢走,結果回辦公室差一點就軟腳了。

昨天晚上的復健進度如下:

項目1:40回合
項目2:40回合
項目3:40回合

今天的進度:

項目1:50回合
項目2:50回合
項目3:50回合

2012年12月17日 星期一

[半月板手術] Day 12 復健日記

開刀第12天了,今天白天依舊是正常去上班,一支拐杖走遍天下,今天中午跟同事一起到信義行政中心吃午餐。

原本排定的回診時間是12/19星期三上午,但是從受傷開始就常常在星期三請假的我,基於要假裝是個上進、工作努力的人,總是努力的把預約在白天的門診給取消,另外掛號到夜間門診,這樣就可以少請一點假,把假留在有用的地方。

話說第11天時,懶病發作,就沒有寫進度了,今天也把它給補上吧!

001今天回診醫生終於幫我拆線了,兩個傷口,我忘了數拆了幾條線了,總之是拆了,右側那個傷口,醫生特別交待說傷口還沒密合。先別碰水,過幾天把透氣膠帶拆了再看看傷口,如果沒有裂開就可以碰水了。

今天醫生說腳還有積水,可以加強運動,促進消水,也說了拐杖再使用一個星期應該就可以了。

我還特別問了醫生關於復健的事,他說我還沒有到要看復健科進行物理治療的程度,可以自己運動就好了。

有一些目前的疼痛看起來是預期中的,醫生說過一陣子就好了。

第11天的進度

項目1:35回合
項目2:35回合
項目3:35回合

依慣例今天的進度為前一日的進度加5回合~~~~~開始有點懶了~~~ 哈哈哈

2012年12月15日 星期六

[半月板手術] Day 10 復健日記

005

第10天,今天的天氣算是很好,出大太陽,氣溫也比較高,希望這種天氣能持久一點!!! (謎之音…夏天要冷一點,冬天要熱一點~~~~什麼鬼要求~~完全違反自然規律 冏

隨著時間一天一天的過去,我的腳也越來越進步了,現在抬腿跟彎曲,伸直應該都能夠忍受也能夠做到。

以一天加5回合的方式持續訓練右腿,儘早讓它可以過它正常的日子。我突然發現,坐椅子上,腿自然的垂下來讓膝蓋彎曲90度我很容易就做到了,但是第二個動作就給它有點難度了,把腳給枱起來,踼直,這動作好痛啊~~~~靠!!!!!

趁著今天的天氣不錯,跟老婆一起出門去辦手機,順便當是復健的一部份。一路使用一支拐杖的方式慢慢走,有些路人在看~~~好害羞 XD

今天進度

項目1:30回合
項目2:30回合
項目3:30回合

2012年12月14日 星期五

[半月板手術] Day 9 復健日記

第9天了,今天上班看到一整排的SNG車,往右邊看是中信金控總部,已故的大家長辜濓松移靈回台灣,回家前先來一手創立的中信金控總部巡視,中信員工都穿著黑色系服裝,莊嚴。

往左邊看是中華電信Iphone5上市,一堆show girl,好熱鬧啊,跟對面的中信有著強烈的對比,一邊辦喜事,一邊辦喪事。

今天中午跟同事到信義行政中心吃飯,這是我將近一個月的第一次踏出101吃飯,從受傷開始就一直吃35樓的全家微波便當,終於有機會可以外出吃飯,曬太陽。

下班則是因為101的聖誕晚會繞了一段路才出大樓,還好我是一支拐杖,不然我應該會問候別人的娘!!!

今天晚上終於回到4樓自己的家,自從受傷需要拿拐杖之後,我就沒回家了,都是暫住在1樓爸媽家,回家的感覺真好,這就是『金窩銀窩比不上自己的狗窩』的感覺吧 ^_^

今天進度

項目1:30回合
項目2:25回合
項目3:25回合

2012年12月13日 星期四

[半月板手術] Day 8 復健日記

第8天了,依慣例上班去,由於一個月沒有使用右腳走路,加上開刀傷口會痛,沒有使用拐杖就跟個老人一樣,走路舉步維艱,右腳每踏一步傷口就抽痛一下,膝蓋就搖一下,看來一個月沒使用的右腳肌肉不夠支撐我的身體,老婆要求我上班還是使用一支拐杖 冏!!!

話說只用一支拐杖在行動力上雖然有比使用兩支拐杖好一點,但第一次還是吃力啊,還是有節奏上配合的問題,現在踩地是膝蓋內不會痛,但是開刀傷口因為走路彎曲而抽痛,我想這也是必經的過程吧,都是要痛的,如果不是現在走路去拉扯傷口,大概就會是拆線後走路去拉扯已經長好的肉上,結果應該都是痛。

今天在辦公室試著用正常的方式坐,沒有把腳放在桌下的箱子上,而是彎曲放在地上,就這樣放著,突然發現我可以把腳彎曲90度了~~~好讚好想放鞭炮 ^_^

今天進度

項目1:30回合
項目2:20回合
項目3:20回合

2012年12月12日 星期三

[半月板手術] Day 7 復健日記

第7天了,今天休假回診,回醫院看醫生也順便給醫生,在候診區又聽到一個『慘案』,這件事我還真的認為他好慘!!!

話說我在候診區聽到一個看完診出來等藥單跟處置的60 歲阿伯,他應該是腳扭到吧或是原本是小傷,結果去了國術館,『咔、咔』兩聲,國術館的人跟他說好了,他當下也覺得好了,舒服了,結果咧結果咧。。應該是把他的腳盤給搞斷了吧,我聽到診間助理拿藥單出來,要他去做麻醉咨詢,順便預約病床,最重要的是這一句:『坐輪椅,醫生說你不能再走路了,傷勢會越來越嚴重!!!

個人認為受傷還是要先給西醫用科技設備先做檢查及診斷,確診後,如果想要走中式或西式醫療就隨自己的選擇,但是沒檢查確定的當下給國術館或是中醫處理是風險很大的。

今天醫生再一次跟我解釋開刀時發生的事,他說把前十字韌帶卡住的那個組織送化驗,結果是個『滑囊』,而且還正在發炎。怎麼會出現在那邊還是個『謎』~~推測可能是受傷造成它脫落。………………謎之音~~~~醫生都不知了,我也不知!! Orz

醫生說:傷口還沒有全部密合,下週再回來看看能不能拆線!! 拐杖其實可以不用了,可以踩地。彎曲也沒有限制。

讚啦,聽到醫生這樣說,從診間出來輕鬆多了,開刀的這一腳可以踩著地出來。

今日進度

項目1:30回合
項目2:15回合
項目3:15回合

2012年12月11日 星期二

[半月板手術] Day 6 復健日記

第六天了,今天依舊是正常的上下班,依然使用拐杖,但是怎麼覺得使用拐杖越來越辛苦..Orz 覺得好累哦!!! 原來10秒鐘能走到的地方,在拐杖的加持下,它變得好遠啊 冏

現在其實是可以把腳放下來,架著拐杖,在不施力的狀態下把腳放在地上,由於沒有問過醫生,我也不敢亂施力的踩下去,深怕復原期因為這一莽撞的踩,把結束日給踩遠了!!!

我寧願保守一點,聽醫生的指示動作,明天正好是第七天,是回醫院門診的日子,希望明天一切順利。

所謂的順利應該是如願達到下列這幾件事

  • 傷口可以拆線,可以碰水。
  • 腳可以施力踩地不會太痛
  • 拐杖可以少拿一支
  • 我現在做的復健運動是對的,腳可以伸直跟彎曲到相對的程度

這樣我離正常生活的日子就不遠了,因為開刀,已經快一個星期,不敢讓兒子跟我一起睡了,就怕他在睡夢中踼到我的腳。

今天的進度:

項目1:30回合
項目2:10回合
項目3:10回合

2012年12月10日 星期一

[半月板手術] Day 5 復健日記

第五天了,今天突破萬難回公司上班,自己帶了冰袋,請同事幫忙買了冰塊,這樣在公司就可以冰敷了。

說到這個冰塊呢,小的我就想抱怨一下,在101第35樓居然沒有在賣冰塊,但是它卻是有賣其它的飲料,我還是第一次碰到有便利商店沒賣冰塊的,後來同事在B1的全家買到了冰塊,請同事幫忙買個兩包,想說這樣可以用一天,在我看到冰塊的當下,我笑了~~~~~果然是101,什麼都貴!!!

這兩包的量加起來還不到外面便利商店的一包冰的量,這是101專屬包裝嗎?好小一包,天啊!!!

同事說『你就當它是用神水製造的冰吧』!!!

今天的進度:

項目1:30回合

項目2:6回合

項目3:5回合(彎曲再伸直),今天發現原來包紮開刀傷口的紗布繃住了,連帶引響到腳能彎曲的角度 ~~~~~ 冏

現在摸膝蓋已經不像剛開完刀那樣~~~燒燒~~熱熱的~~~~發炎的狀況應該是有改善了

等等冰敷完就來去睡了,明天還要上班呢~~~ Zzzzz

2012年12月9日 星期日

[半月板手術] Day 4 復健日記

第四天了,從手術當天的無法下床,到第二天下床透過很奇特的姿勢在醫院的廁所加上清洗,第三天下床也是因為上廁所跟洗澡,就一直躺在床上做腿伸直的動作。

昨天出院回家後,比較多下床的機會就是吃飯、廁所、洗澡,在洗完澡後出了個小插曲,因為使用拐杖三點移動的方式,因為拐杖濕濕的,在快到餐桌旁滑了一下,開刀的腳輕碰了一下地板,啊了一聲,還好很快就恢復平衡,沒有摔倒,嚇死我了~~~~Orz

從開刀前就上網找了一堆復健的資訊,結果資訊爆炸太多訊息看得我頭昏眼花,看到的資訊大多都是訓練『大腿前側股四頭肌』做為主要的復健項目。在網路上也找到一篇由『台中榮總復健科物理治療師 吳定中』所寫的『半月板撕裂的物理治療』文章上有提到手術後物理治療(運動訓練),其中『膝關節伸直抬高運動:訓練股大腿前側四頭肌;腳跟滑床運動:訓練膝關節彎曲與伸直』,好吧!!! 這兩個運動項目跟出院前醫生助理說的一樣,要練習伸直跟彎曲,以這兩個當成是回門診前的復健項目吧。

1.伸直下肢,腳底板回勾,腳背向自己,大腿用力收縮前側四頭肌,用力5秒,放鬆5秒。

002

2.伸直下肢,腳底板回勾,腳背向自己,大腿用力收縮前側四頭肌,慢慢抬高40~50公分,在空中停留5秒,慢慢放下,休息5秒。

003

3.伸直下肢,用腳跟滑向自己,儘量彎曲膝蓋。

001

今天的進度:

項目1:20回合

項目2:5回合

項目3:1回合,這個角度約30度,距離90度還有一大段 Orz

復健路真是『刻苦』啊~~~為了有比較好的復原狀況~~~『LP捏著含淚都要每日有進度

2012年12月8日 星期六

右腿內側半月板前角破裂手術記

繼當兵頸椎摔傷,甲狀腺風暴,左腳踝韌帶鬆弛拉緊手術,左腳大姆趾甲溝炎清創手術,這次的半月皮前角破裂切除手術算是第五次手術了。

這次受傷的原因說來離譜,2012/11/05要出門上班時因為6歲的兒子耍賴,要我抱他下樓,結果居然在最後一階踩空失足跌下樓,結果最近的距離卻造成了嚴重的傷害。

還好抱在手上的兒子沒有摔在地上,我成了人肉緩衝墊,雖然身體摔在我身上,但是頭還是去撞到了牆壁大哭,這一大哭大概有一半是嚇到吧,而我則足足倒在地上兩分鐘才慢慢爬得起來安撫兒子受驚的心靈,這兩分鐘也是最漫長的時刻。

摔到的當天只覺得兩腳的腳踝有一點點不舒服而去上班,隔天2012/11/06就開始覺得腳踝痛、膝蓋怪怪的,就這樣撐了兩天,2012/11/07晚上受不了去汐止國泰醫院掛了骨科夜診,醫生先是照了X光,看了一看說骨頭沒事,就是輕微的韌帶拉傷。開了消炎藥及肌肉鬆弛劑,並要我冰敷。

就這樣吃藥冰敷了一週,2012/11/14下午膝蓋痛到受不了,無法伸直也無法彎曲,回診跟醫生說我覺得膝蓋的狀況越來越差,要我躺在診療床上做了幾個推壓拉小腿及膝蓋的動作後,請護士開單安排MRI檢查。並要我回家後改用熱敷,說照好MRI後再回去看,好吧!就乖乖回家熱敷,2012/11/15起床覺得腳怪怪腫腫,但還逞強的去上班,中午還跟同事慢慢走去有一段距離的自助餐吃飯。

就在吃完午飯回辦公室後,下午越來越不舒服,用MSN要老婆下班來公司等我,一起坐計程車回家,因為我開始覺得膝蓋越來越腫脹,很不舒服。好不容易撐到下班時間到東西收一收就先回家了,在計程車上老婆要我先暫時住一樓爸媽家,看樣子我也很難爬回四樓睡覺,就在走進家門後,叫老婆上樓拿件短運動褲下來給我換,可能因為換褲子的某個動作痛到讓我不爭氣的淚崩~~~~~真是痛啊

老婆請老爸開車載我們去汐止國泰醫院掛了急診,當下的感覺好想把腿給弄消失,因為它一直在腫脹。

就這樣急診醫生先打了一針急診最強的止痛針,開了消炎藥跟止痛藥,說他最多也只能這樣處置,暫時就不要熱敷了,說有些人對熱敷的反應不好,很顯然我就是屬於那一類對熱敷反應不良的人,先改回冰敷吧,最少冰敷能鎮痛,只能等MRI照完醫生才能正確的判斷下一步怎麼進行。好吧!也只能這樣了。

2012/11/16腳沒法下床走路,向公司請了假在家裡休息,就這樣在床上待了一天,老婆下班回家去找上次左腳踝開刀買的拐杖出來給我用,總不能這樣一直在床上吧,上廁所、洗澡總是要能夠移動到浴室去吧,就這樣,我開始使用拐杖來協助移動,2012/11/19拿著拐杖去上班,嚇到公司一堆人,為了趕快解除腳的問題,也掛了2012/11/21夜間門診,想說沒報告,最少有影像可以給醫生做適當判斷來處置我所面臨的問題。

滿心期待的2012/11/21來到了,約下午2點到汐止國泰醫院做MRI檢查,弟弟打電話請表妹買午餐來吃,吃完午餐後,我叫了台灣大車隊的計程車坐到了醫院,搭電梯上三樓,出電梯後往放射科前進,這時手機響了,該死! 在我不方便的時候打手機來,趕緊靠在走道的牆邊接電話,電話的那頭傳來『蕭先生你好,這裡是國泰醫院放射科,你有預約做MRI』,我回應說『我到了,在走道上』,『哦,那你先過來吧』,就這樣我到了MRI的檢查處,這時候粉紅衣小姐口中傳來一個消息『蕭先生,我們中午跳電,現在MRI設備有問題,已經聯絡廠商來處理了,想跟你改個時間做檢查』。啥米!!!! 跳電!! 故障!! 我靠!!!! 人生的好運不過如此吧!! 我心中的羚羊都要趕出來了,只好告訴小姐說,我先等等看吧!! 就這樣看那個廠商跑過來走過去的,從他的口中隱約聽到『有一個軸燒掉了,現在調料來換,讓他回去吧,今天好不了』~~~,只能接受這個結果,將MRI檢查改期到2012/11/24。

由於晚上還有約診,索性就留在醫院,靠著阿鳯渡過一個無聊的下午,跟老婆相約醫院見,夜診時間到了,拄著拐杖進候診區,把眼睛湊近約診名單上一看,看到我的名字,再往上看『今天XXX醫生有事,由XXX醫生代診』這時腦門閃電四閃~~~~~~ 我咧卡好大水餃 ~~~~ 人生有沒有這樣好運 ~~~ 都被我遇見了 ~~~~~ MRI 壞掉 醫生代診~~~~~~~~ Orz

反正急診開的藥只有三天,已經吃完了,是一定要看門診拿藥的,一進診間,就從頭說一次故事給醫生聽,醫生一看我的腳就說,這裡面都是積水,要不要讓他抽一下,他說抽一些水出來可以緩解腫脹的不舒適感,好吧!!要抽就抽吧,反正不抽也是痛,抽也是痛,就這樣醫生抽了75cc黃色的關節液出來,抽這關節液時又酸又痛的,但醫生都會先預告,這個會酸,這個會痛,他請護士開單留了一管關節液做化驗,然後要我繼續冰敷及吃藥,等MRI結果出來才能做正確處置。

2012/11/24星期六做MRI的日子來了,一樣請老爸開車送我跟老婆去醫院,拄拐杖去做檢查,在一陣『咚咚咚吱吱吱』的高音頻聲響中做完了MRI檢查,這幾天由於代診醫生幫我抽關節液讓我的確舒服許多,當下決定跑票換醫生看,2012/11/28掛了代診醫生『吳亦賢』門診,讓他繼續幫我看膝蓋的問題,進入診間後,他看一看MRI的影像,說大腿一大片積水,難怪會痛成這樣,肌肉都被撐開了,再來就說你看這邊,『外面這一塊黑黑的是外側半月板,裡面這一塊黑黑的內側半月板,你看這裡飄過一片白色的影像,這個就是半月板破裂的證據,正常的半月板就像外側這一塊一樣在MRI中會呈現整塊黑色的影像』『還有上次抽驗的關節液很乾淨沒有感染』,答案揭曉了就是『半月板破裂』困擾我將近一個月,醫生說還是腫腫的,再幫我抽一下好了,說『半月板破裂』只有開刀處理一條路了,使用關節鏡的方式處理,說著說著就把針扎進膝蓋抽關節液,又是一陣酸痛的不舒服感,這次抽了30cc,醫生說比上次少一半了,算是有進步了,一樣開消炎藥跟止痛劑,一樣是冰敷,並約下次門診做評估,說到時候會先灌生理食鹽水把膝蓋撐開,會腫一陣子,現在腳還在發炎積水,不適合現在做,再一個星期看看,消腫了再做。硬做可預期術後更難走路。就這樣醫生預約了下一次的門診2012/12/05,一樣是星期三上午的門診。

第二次抽關節液之後果然是更舒服了,原本無法彎曲的膝蓋終於可以彎超過90度了,只是超過90度會有點痛,但是就是伸直會痛。心急的我那麼等到2012/12/05,決定賭賭看,先掛2012/12/03吳醫生的夜間門診,到了診間後吳醫生看了一下我的患腿後,說積水現象好多了,如果不趕就下個星期吧,要住院個三天左右,當下就跟醫生開了口,我想快點處理掉這個問題,醫生請護士拿行程表來看,當下就跟醫生說,如果能排星期三,我還有週六日,兩天可以好好休息,醫生看了看行程表後說,那2012/12/05星期三住院,2012/12/06星期四開刀處理,星期五或六出院。就這樣趕緊排了住院開刀的事情,也先跟公司請了三天病假。

2012/12/06 開刀的日子來了,從前一天半夜12點開始禁食,餓了一個晚上,又不是第一刀,只能等了,9:30護士請人來推床了,趕緊Line訊息給老婆,把手機鎖櫃子,鑰匙寄放在護理站後,往開刀房進前,躺在開刀房的一角,等著進房處理,這一等大概30分鐘吧,看著他們推了兩三床病患進去就是沒人理我,終於有人來對資料了,確認身份後,推往第五開刀房,護士要我移動身體躺到手術枱上,再次核對一次身份,也再次核對要處理的部位,及手術標記,就這樣進行著開刀的前置作業,麻醉助理在我身上接了一堆東西做生理監測,也發現我手上的點滴沒打好有血塊,一陣痛後搞定了。要我做蝦子狀準備半身麻醉的姿勢,可能是因為右腳沒辦法彎的關係造成這次的半身麻醉進行的不太順利,在一陣酸抽痛加上麻醉師聲聲『不好意思哦、拍謝』我的『哦、嗯、啊』之後,終於好了。要我躺正,我的記憶中,我好像醉了,一度胡言亂語,不知道在講什麼。麻醉助理開始做麻醉測試,拿著酒精棉片刷我的胸口、肚子、下腹部重覆問著『冰涼度』這裡比較冰還是那裡比較冰~~~麻醉師也門了有沒有覺得『右腳熱熱的』,我回答『腳趾頭癢癢,怎麼左腳也一樣癢癢』,麻醉師趕緊說『對,兩腳都會一起麻』,就這樣我應該是醉了,在麻醉助理說了一聲『想睡就睡吧』不到10秒吧,我居然就無意識的睡了,完全沒聽到醫生他們怎麼處理的,再次醒來只聽到ACL....又沒聲音了.....我又睡了...原本想聽聽醫生處置的過程,結果都在睡覺~~~~Orz

再次聽到聲音是醫生問助理幾點了~~助理回應快12點了~~醫生說『剩下縫合傷口了』~~麻醉助理跟我說『在縫傷口了,快好了』~~這個我也有聽到吶~~~~~冏

終於搞定了~~~在半醉半醒的狀態中被推到手術恢復室去休息~~~印象中在恢復室也是不給喝水的~~~口渴死了,終於推我回病房了,被交待了一句『要平躺到晚上8點』啥米!!!晴天個大霹靂,因為半身麻醉的關係必須要平躺8個小時讓腰椎的傷口凝血~~不然會影發腦壓問題造成頭痛~~睡了又睡~~~~越睡越難過~~~~除了麻醉醒了傷口會痛之除~~~平躺不動全身都酸痛啊!!!!

晚上6點半老婆來了,老實說,最後兩個小時最難熬,就這樣撐啊撐,8點多了,把病床上半身的部份伸高坐了起來,腳還是很痛,三個冰袋圍成一個『ㄇ』侍候著我的右膝蓋,趁著坐起來的時候吃了媽媽買來的『肉庚麵』,雖然是冷的,我餓昏了,三兩下吃光光。護士來發藥,吃了藥也就睡了~~~~睡到半夜居然痛到醒過來~~~請老婆去找大夜護士要求打止痛針,沒想到開完刀的傷口沒什麼痛,但膝蓋內卻讓我痛到醒過來,打了止痛針後,沒多久再度睡著。

2012/12/07早上醒來可能是止痛針還有效果吧,沒有那麼痛了,麻醉科的人來做了術後評估,看麻醉退了後有沒有不良狀況發生,在麻醉科的人離開後沒多久,醫生助理就進來換藥了,或許是止痛效果沒了還是心理因素,覺得有那麼一點痛,醫生助理說『要練習伸直跟彎曲』如果不練習腳會不能動哦。想下床卻因為不知道怎麼下床而請老婆去問了護士,護士滿頭問號的跑了進來。她說『床可以下降,調低一點』嗯,其實我想問的是『我什麼姿勢下床會比較安全不會摔倒』必竟剛開完刀的我是很怕再摔倒的。在床降低後,請老婆先扶著我右小腿慢慢的放下床,讓右腿保持直的姿勢下床,拄著拐杖進了廁所,坐上馬桶徹底解放,老婆也順便幫我清洗一番。在吃完早餐後,醫生出現了,跟我解釋了昨天開刀做了那一些處置。

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分別是『前十字韌帶卡了一個碎裂的組織(拿掉),初期痛風結晶侵蝕組織(刮除),半月板前角破裂(部份切除磨平,第一級軟骨退化』。

就這樣在床上又混了一天,晚上十點準時躺平,據老婆說~~~我沒打呼耶!!!! 而且兩個人一覺到天亮 XDD

2012/12/08 辦出院的日子來到了,在辦理好出院手續後,回到溫暖的家中,當然,剛開完刀的腳跟廢了沒兩樣,只能先睡爸媽家了。我已經一個月沒回家了!!!!